Sabemos cuanta importancia tiene el cuidado de nuestros dientes, pero muchas veces por falta de conocimientos no sabemos como tratarlos como es debido. Para evitar que nuestros dientes se deterioren te ofrecemos una serie de consejos muy útiles:

• Revisa en tu dentista cada 6 meses. Si visitas regularmente al dentista, lo más probable es que evites problemas y no encuentres ninguna caries que arreglar.

• Ante cualquier molestia o dolor, acude a tu dentista. Podría ser algún empaste que ha de reemplazarse o una caries avanzada.

• La limpieza bucal en tu dentista anual, imprescindible. Evitarás el sarro acumulado y tu dentadura se verá más sana.

• Cepíllate por la mañana y después de cada comida. Repasa cada pieza dental y no te olvides de la lengua. Si no puedes cepillarte al ingerir, enjuaga tu boca con agua para eliminar residuos.

• De manera diaria, usa hilo dental para limpiar la zona en donde se une cada pieza dental. Esto también evitará que se forme sarro.

• Utiliza también los enjuagues bucales para eliminar gérmenes de tu boca. Esto te ayudará también a tener buen aliento.

• Fortalece tu dentadura. Masticar fruta y verdura cruda fortalece tus dientes; además, limpia la superficie de cada pieza dental.Esto no significa que debas masticar hielo o objetos duros.

¡Comienza ahora con estos consejos y ya verás como tu sonrisa mejora día a día!